Para que a psicoterapia funcione como é devido, é importante que o profissional seja capaz de deixar suas questões pessoais fora do consultório, para que valores e opiniões não interfiram no acompanhamento ao paciente. É por isso que os psicólogos rechaçam o atendimento a familiares e amigos, preferindo derivá-los a outros profissionais.

O psicólogo clínico realiza atendimentos de quadros complexos, como podem ser a depressão e os transtornos de personalidade. Entretanto, não está autorizado a prescrever medicamentos, função que fica restrita aos profissionais da medicina, nesse caso, ao psiquiatra, que trabalha de forma conjunta com o psicólogo. O psicólogo ao identificar que o paciente necessita de apoio medicamentoso para enfrentar sintomas físicos e psíquicos realiza o encaminhamento.

Não há uma resposta única, porque depende muito das questões que estão sendo trabalhadas pelo paciente, de quão complexas e arraigadas são, bem como da frequência com que se realiza a psicoterapia. Isso sim, os atendimentos costumam durar 50 minutos e ser realizados semanal ou quinzenalmente.

Você, enquanto paciente, é quem decide sobre o que se fala durante a psicoterapia. Você não precisa falar sobre temas que resultam ser incômodos, especialmente no princípio, quando o vínculo de confiança com o profissional está sendo estabelecido. Aos poucos você vai se conectando com sigo mesma/o e permitindo que os conteúdos emerjam.

Porém, não caia na armadilha de mentir ao psicólogo. Pense que, quanto mais informação tiver sobre você, mais fácil será para ele/ela contribuir para a sua recuperação.

As psicoterapias podem ser individual, de casal, em grupo e familiar. Há profissionais especializados em atendimentos de crianças e adolescentes, bem como de adultos e idosos. Além disso, o psicólogo pode utilizar diferentes abordagens como fio condutor do atendimento, sendo as mais conhecidas a psicanálise, a terapia cognitiva-comportamental, a Gestalt-terapia, a terapia humanista, a EMDR e a terapia breve.

Se você sente que experimenta um mal-estar crescente, se tem sintomas de algum transtorno, padrões tóxicos ou se deseja ampliar seu autoconhecimento para viver uma vida mais plena e equilibrada, saiba que é um forte candidato para fazer terapia. O mais importante é entender que terapia não é coisa de doido, e que se trata de um processo benéfico a qualquer idade.

É importante compreender que a terapia não é um processo instantâneo. O trabalho desenvolvimento pelo psicólogo e pelo paciente dentro do consultório precisa de tempo para florescer, especialmente em casos de transtornos graves.

Porém, há um fator que pode colocar em cheque todo o rendimento da terapia, que é a falta de conexão entre ambos. Por isso, se você não está satisfeito com o psicólogo/a que te acompanha, não tenha medo de buscar outros profissionais.

O exercício profissional de qualquer psicólogo está regido pelo Código de Ética que estabelece confidencialidade e sigilo das informações tratadas em consultório. As excepções são os casos de ameaça à vida, do próprio paciente ou dos demais.

Além disso, muita gente alega que não tem dinheiro para fazer terapia. No entanto, existem profissionais que reservam horários na agenda para atendimento social com preço mais acessível. Não deixe de entrar em contato com o profissional. Caso ele não tenha horário disponível para o projeto social, é possível negociar o valor de cada sessão.